Видео : «Правда о Еде - Как нужно кормить детей»
1223
просмотров
helio24.12.2011Первый фильм из цикла "Вся правда о еде" расскажет, как легче всего заставить детей есть овощи. Может ли телевизор привести к ожирению ребенка. И действительно ли большое количество сладостей может стать причиной перевозбуждения малыша.
Гамбургеры, хот-доги, пицца, мороженое, конфеты - именно так выглядит идеальное детское меню. Эти продукты назовут вам дети в первую очередь, если спросить их о любимых блюдах. А овощи? – "Ненавижу", – кричат они в один голос.
Авторы фильма предлагают маленький эксперимент. Для этого понадобятся: школьный буфет, полный овощей и компания детей, нежелающих их есть. В роли помощников - несколько подростков-актеров, популярных среди молодежной аудитории. Ребята будут всячески демонстрировать свою любовь к брокколи и шпинату, личным примером привлекая внимание школьников к овощам. После того, как живые герои сериалов "вошли в доверие" ребят и закрепили свой авторитет за общим столом, началась наглядная агитация. На тарелке – сосиска, пюре и отварные овощи. Что съедается в первую очередь? Конечно, сосиска. А брокколи и морковь так и остались…но только не сегодня. "Не любишь брокколи? А знаешь, что у тебя с возрастом от нее вырастут огромные мускулы!" - при этом актер-подросток, с удовольствием проглатывает зеленое соцветие… Дети не могут устоять против кумира. Тарелка пуста!
Очевидно, что самый эффективный способ заставить детей есть овощи, это позитивное влияние сверстников. Можно попробовать и другой способ - предлагать ребенку нелюбимый продукт ежедневно, но маленькими порциями, пока он не привыкнет и не полюбит его. Но приучение детей к овощам - лишь часть проблемы, отучить их употреблять слишком много сладостей не менее трудно.
Обратимся снова к эксперименту. 20 детей-сладкоежек в игровой комнате. Блюда со сладостями: в одном - сушеное манго, в другом – обыкновенный изюм. Сначала доступ к обоим блюдам свободен. Но на следующий день изюмом разрешено угоститься только в последнюю перемену. Подход же к тарелке с манго не ограничен. Так продолжается несколько дней. Что происходит? Дети становятся фанатами изюма, ажиотаж растет, они с нетерпением ожидают разрешенного времени и на 10 –й день бегут к блюду, расталкивая друг друга локтями, и горстями поглощают изюм.
Итак, повышенным спросом у детей пользуется то, что любят их кумиры и то, что от них прячут. Изюм стал несомненным фаворитом и на вопрос что ты больше любишь манго или изюм – ответ однозначен! Изюм. То есть, любой запрет на еду делает ее еще привлекательнее.
Но не стоит увлекаться и перекармливать детей. Обед вашего ребенка должен содержать 1\3 от дневного потребления калорий. Тарелка 5-6-летнего ребенка делится таким образом: 1\2 тарелки фруктов или овощей, 1\4 белка ( мясо, сыр и т.п.) и 1\4 крахмалистой еды ( макаронные изделия).

Категория : Образование и обучение

Длительность : 49:59 сек

Рейтинг : 0.00 / 5.00 (проголосовало 0)

подождите...
 
встроить
 
жалоба
 
сменить плеер
 
facebook Twitter В контакте Мой мир livejournal
 
похожее видео (643) :
 
Комментарии
комментариев еще нет
 
Авторизация
логин
пароль
запомнить
войти через:
 
Статистика

На сайте : 55 человек

Сегодня загружено : 10 роликов

» Билайв в цифрах

Лицензии ГАС при ПКР №08-711-КР, №10-797-КР